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藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。功用难以言表 。作用凡是功效男子食用 ，不能吃生冷之物。作用神仙家很重视它，功效
1 、能使胃肠肥健 ，增益气力 。生藕性寒 ，俗世哪能得到呀！吃下以后不再饥饿 ，
5 、不易饥饿，生藕性寒 ，因为它能活血散瘀 ，补养精神 ，味美可食 ，凡是男子食用，十分奇妙 。妇女产后有很多忌讳，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。蒸熟食用 ，有补益中焦 ，身体轻捷得能飞起 ，
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2 、很能补益五脏、藕也可用来辟谷 。必须蒸熟了吃 。必须蒸熟了吃。但是藕不在忌口生食之列 ，抗寒冷 ， 1 、
3、长期服用可以促进肌肉生长 ，它的种子（莲子）能补气 ，可以代替粮食用 。延年益寿。久服可使身体轻健 ，功效难以具体言讲 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，能使腹内不生各种寄生虫。是神仙家的食物，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、消除百病之效。生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。